עליית המודעות בכל הקשור לשומן היתר בגופנו ובהשפעתו הרבה על איכות חיינו ובריאותנו הביאה אנשים רבים להבנה כי הם חייבים להיפטר מאותו שומן עודף. אך על פי רוב ניתן לומר כי ירידה במשקל זהו אחד הדברים הקשים לביצוע. אנשים רבים משקיעים זמן רב על עמידה מול המראה המלווה בחוסר שביעות רצון מגופם, מנסים כל דיאטה אפשרית, עושים כושר אך רבים מהם לא רואים תוצאות. מפני שהם התייאשו באמצע התהליך ולא התמידו משום שבשיטה של דיאטה בשילוב ספורט לוקח קצת זמן לראות תוצאות או מפני שקיים בגופם משקל רב שעליהם להוריד והמשקל שהם מצליחים להוריד בעזרת השיטה של דיאטה ושילוב ספורט אינו מספיק. בשנים האחרונות ניתן להצביע על שיטות טובות הרבה יותר להשיל מעלינו את אחוזי השומן שלנו ללא תסכול וחוויה של כישלונות רבים

כך תצליחו להימנע מכישלונות רבים בדרך אל עבר היעד הנכסף, גוף חטוב ומעוצב

אנשים רבים כיום בוחרים ללכת על בטוח ולטפל באחוזי השומן העודפים אשר על גופם בדרכים מהירות הרבה יותר מהדרך המסורתית, אימונים ודיאטות קפדניות. כפי שציינו קודם, ישנם מקרים בהם דיאטה וספורט בלבד לא מספיקים ויש צורך בעזרה חיצונית. לפניכם מספר שיטות להורדה במשקל- א. ניתוח קיצור קיבה/ שרוול: לניתוח זה יש תנאים מסוימים ולא כל אדם הסובל מעודף משקל יכול לבצע את התהליך, לדוגמה: צריך שתהיו במשקל גבוה מאוד על מנת שתוכלו לעבור את הניתוח. בניתוח קיצור קיבה כורתים בערך שמונים אחוז מהקיבה ובכך מביאים להקטנתה. ההחלמה לא כל כך סימפטית, בתחילה מותר לאכול רק דברים נוזליים ואסור לעשות פעילות ספורטיבית. ב. ניתוח טבעת: המטרה בניתוח זה גם היא לצמצם את הקיבה, אל בשונה מניתוח קיצור קיבה בניתוח זה משחילים את הקיבה למעין ״טבעת״ ובכך מצמקים את הקיבה, ניתן להסיר את הטבעת כמעט בכל שלב שתבחרו. ג. קולטק: שיטת ההרזיה חדישה הנקראת קולטק. הסרת שיער בלייזר – בעזרת מכונת הקולטק מקפיאים ומפרקים את תאי השומן שיוצאים מאוחר יותר דרך השתן. הטיפול אינו כואב וללא החלמה כלל. אחד היתרונות הם שניתן להניח את מכשיר הקולטק על מספר אזורים בגוף בו זמנית ובכך לקצר את התהליך.